Lo que recibirás en este viaje hacia tu corazón:

Movimiento

Prácticas de yoga que abren y equilibran tu chakra corazón, dejando una sensación de apertura, gratitud, calidez, paz ligereza.

Pranayama

Técnicas de respiración y meditación que te llevarán hacia la calma, la claridad y habitar espacios de más tranquilidad. Ideal si te cuesta parar.

Espacio seguro

Un espacio para reconectar con tu esencia, descubrir lo que realmente necesitas. Preguntas reflexivas para profundizar en tu autoconocimiento y crecimiento personal. Junto a comunidad de apoyo para compartir, aprender y crecer juntas.

Reflexión

Preguntas reflexivas para profundizar en tu autoconocimiento y crecimiento personal.

Comunidad

Comunidad de apoyo para compartir, aprender y crecer juntas.

Más que yoga

Este curso no solo te enseña yoga, te invita a transformar tu vida y vivir con el corazón abierto.

¡Te invito a unirte a este viaje de autoconocimiento y amor propio!

Es el momento de priorizarte, únete a este viaje de 6 semanas para conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu bienestar. Si eres de Argentina el valor es de $77.000, escribenos a [email protected] para darte los datos de mercadopago. También estamos abiertas a propuestas de otro valor y de intercambio, para aquellos quienes tienen el interés de unirse al curso, pero no tengan el acceso al monto sugerido en esta página. Si deseas pagar por paypal nos puedes escribir al mail y así podemos darte el usuario, para que puedas enviarlo directamente de tu cuenta a la nuestra, posteriormente te cargamos manualmente a la plataforma.

Hola soy Jaz

Soy profesora de Yoga Integral formada en la Asociación Bonaerense de Yoga (ABY) en Argentina. Mi camino con el Yoga comenzó mucho antes de que supiera realmente qué era. En mis clases de entrenamiento de fuerza, Stretching o Hipopresivos, me decían que lo que hacía era Yoga, que estaba trabajando desde esa filosofía. Fue así como el Yoga llegó a mí, desde el exterior. Decidí entonces probar, comencé a tomar clases y pronto me di cuenta de que había mucho por aprender a nivel personal en este nuevo mundo. Decidí formarme para profundizar en mi propio desarrollo y, además, para poder compartir esta hermosa práctica con otros, ya que me nutre profundamente el enseñar. El Yoga es una filosofía muy hermosa y transformadora que creo que todos deberíamos conocer, ya que nos invita a vivir de manera más ligera y amorosa.

Sobre los encuentros

6 encuentros en vivo quedaron grabados + 6 clases pre grabadas para que realices a tu tiempo y en la comodidad de tu hogar.

€99,00

¡Voy!

Yoga Integral en vivo:

Vinyasa: fluir con saludos, asanas y movimientos que desafían tu cuerpo. Pranayama: aprende técnicas de respiración para liberar tensiones y conectar con tu energía. Meditación: encuentra calma y claridad con prácticas meditativas guiadas. Shavasana: relájate profundamente y reconéctate con el descanso consciente..

Clases pregrabadas especiales:

Sesiones de Pranayama para profundizar en la respiración. Kriyas y Yin Yoga: un camino hacia la entrega profunda. Este enfoque nos invita a soltar el control y permitir que el cuerpo se abra lentamente, cultivando aceptación y serenidad. Los Kriyas son movimientos repetitivos en consecuencia de la respiración por lo que limpiamos energéticamente las articulaciones. Desde el Yin Yoga aprenderás a escuchar y entregarte al momento presente, liberando tensiones y encontrando espacio tanto físico como emocional

Beneficios adicionales:

Videos exclusivos con ajustes y explicaciones detalladas de posturas (asanas).  Además • Acompañamiento personalizado. • Acceso a grupo de WhatsApp con soporte diario 1:1 para consultas y seguimiento. • Descuentos exclusivos en workshops especiales.